4月23日中午，由生命学院工会联合北京化工大学教职工长跑协会举办的《如何越跑越健康》专题分享课在东校区工会多功能厅顺利举行。
本次分享课特邀千悦体育认证跑步教练王新胜主讲。王教练深耕跑步教学与公益指导领域，拥有丰富马拉松实战经验，长期致力于科学跑步理念普及与运动损伤预防教学。课堂上，他围绕跑步损伤成因、正确跑姿、配速与跑量管理、热身放松规范、损伤预防及居家康复等内容，用通俗易懂的语言细致讲解，结合现场示范与实操指导，把专业知识转化为易学易用的实用技巧。
互动交流环节，参训教职工积极提问，结合自身运动困扰与老师深入交流。王教练耐心答疑解惑，针对性给出个性化建议，并带领大家到操场上实地练习热身与放松动作，让理论知识落地为可操作的锻炼方法。现场学习氛围浓厚，参与热情高涨，大家在轻松互动中掌握科学跑步核心要点。
参训教职工纷纷表示，此次分享课干货满满、实用性强，不仅解开了日常跑步中的诸多疑惑，有效提升科学锻炼意识与防护能力，更在学习交流中舒缓工作压力、收获健康理念。大家在学习与实践中增强体魄、增进交流，充分感受到学校对教职工身心健康的关心与关怀。
图片：弥志伟
文稿：弥志伟
审核：贾广联 刘敏 曹辉